Meditation for begyndere

129,00 DKK

Hvis du aldrig har mediteret før er denne meditation et godt sted at starte. Der finde mange former for meditation, og denne for jeg guider dig i er bevidsthedstræning, med andre ord mindfulness. Lad denne meditation over en længere periode og træn dig i at holde fokus og åben mere og mere op for meditations verdenens mange fordele.
Den er er også god at hente frem når du har mediteret gennem længere tid for at finde tilbage til meditationens rødder og skærpe dit fokus.

Kategori:

Beskrivelse

Hvis du aldrig har mediteret før er denne meditation et godt sted at starte. Der finde mange former for meditation, og denne for jeg guider dig i er bevidsthedstræning, med andre ord mindfulness. Lad denne meditation over en længere periode og træn dig i at holde fokus og åben mere og mere op for meditations verdenens mange fordele.
Den er er også god at hente frem når du har mediteret gennem længere tid for at finde tilbage til meditationens rødder og skærpe dit fokus.